← Ľahké recepty
Zeleninový kuskus
🥦 Vegetariánske · Pre 1 osôb
308 kcal · na porciu
Bielkoviny 12 g
Sacharidy 59 g
Tuky 3 g
Vláknina 12 g
Suroviny
- varený celozrnný kuskus130 g
- mrkva80 g
- cuketa80 g
- repa okrúhlica60 g
- varený cícer60 g
- zmes korenín5 g
Postup
- Orestujte korenie, pridajte zeleninu na kúsky a zalejte vodou.
- Duste 20 min a potom pridajte cícer.
- Podávajte na celozrnnej krupici.