← Ľahké recepty
Treska v bylinkovej kôrke
🐟 Ryby · Pre 1 osôb
226 kcal · na porciu
Bielkoviny 30 g
Sacharidy 9 g
Tuky 7 g
Vláknina 2 g
Suroviny
- treska150 g
- celozrnný chlieb20 g
- čerstvé bylinky10 g
- horčica10 g
- olivový olej5 g
Postup
- Rozmixujte chlieb, bylinky a horčicu na kôrku.
- Pritlačte túto zmes na tresku, pokvapkajte olejom.
- Pečte 15 min v rúre pri 200°C.