JYL BalanceJYL Balance
← Ľahké recepty

Tekvica špagetová so šošovicovým bolonským

🥦 Vegetariánske · Pre 1 osôb
274 kcal · na porciu Bielkoviny 14 g Sacharidy 53 g Tuky 3 g Vláknina 16 g

Suroviny

Postup

  1. Pečte tekvicu rozkrojenú na polovice 35-40 min v rúre pri 200°C, potom oddeľte vlákna.
  2. Orestujte cibuľu, pridajte paradajky a šošovicu, duste 10 min.
  3. Podávajte omáčku na tekvicových špagetách, posypte bylinkami.
Google PlayApp Store