← Ľahké recepty
Dusený morský vlk so zázvorom a sójou
🐟 Ryby · Pre 1 osôb
181 kcal · na porciu
Bielkoviny 30 g
Sacharidy 7 g
Tuky 4 g
Vláknina 2 g
Suroviny
- morský vlk150 g
- čerstvý zázvor8 g
- cibuľa30 g
- sójová omáčka12 g
- pak choi80 g
Postup
- Varte morského vlka a pak choi 8-10 min v pare.
- Zohrejte sójovú omáčku, zázvor na julienne a nakrájanú cibuľu.
- Nalejte vriacu omáčku na rybu a podávajte.