← Ľahké recepty
Chrumkavé tofu v rúre
🥦 Vegetariánske · Pre 1 osôb
257 kcal · na porciu
Bielkoviny 14 g
Sacharidy 35 g
Tuky 7 g
Vláknina 4 g
Suroviny
- tofu130 g
- kukuričný škrob8 g
- sójová omáčka12 g
- zmes korenín3 g
- varená hnedá ryža100 g
Postup
- Vytlačte tofu, nakrájajte na kocky a obaľte v škrobe a korení.
- Pečte 25 min v rúre pri 200°C, v polovici otočte.
- Pokvapkajte sójovou omáčkou a podávajte s ryžou.