← Ľahké recepty
Pohár so skyrom, čučoriedkami a ovsom
🍎 Dezerty a snacky · Pre 1 osôb
190 kcal · na porciu
Bielkoviny 16 g
Sacharidy 30 g
Tuky 2 g
Vláknina 3 g
Suroviny
- skyr130 g
- čučoriedky80 g
- ovsené vločky15 g
- med5 g
Postup
- Opražte ovos nasucho, rozotrite polovicu čučoriedok na pretlak.
- Vrstvite v pohári.
- Chlaďte 30 min pred podávaním.