← Ľahké recepty
Mangoldová polievka s cícerom
🍲 Polievky · Pre 1 osôb
218 kcal · na porciu
Bielkoviny 13 g
Sacharidy 37 g
Tuky 3 g
Vláknina 10 g
Suroviny
- mangold150 g
- varený cícer100 g
- paradajka100 g
- cibuľa40 g
- zeleninový vývar300 g
Postup
- Orestujte cibuľu a nakrájané stonky mangoldu.
- Pridajte paradajku, cícer, zelené listy mangoldu a vývar, duste 15 min.
- Dochuťte a podávajte poriadne horúce.