← Ľahké recepty
Tvarohové lievance
🥣 Raňajky · Pre 1 osôb
250 kcal · na porciu
Bielkoviny 18 g
Sacharidy 31 g
Tuky 6 g
Vláknina 3 g
Suroviny
- tvaroh 0%100 g
- vajce50 g
- celozrnná múka30 g
- med10 g
Postup
- Zmiešajte tvaroh, vajce a múku na hladké cesto.
- Opečte malé lievance 2 min z každej strany.
- Podávajte s medom.