← Ľahké recepty
Kuracie špízy yakitori
🍗 Hydina a mäso · Pre 1 osôb
310 kcal · na porciu
Bielkoviny 36 g
Sacharidy 33 g
Tuky 3 g
Vláknina 1 g
Suroviny
- kuracie prsia140 g
- sójová omáčka15 g
- med8 g
- čerstvý zázvor4 g
- varená ryža basmati100 g
Postup
- Marinujte kura na kocky 20 min v sóji, mede a zázvore.
- Napichajte na špízy a grilujte 10-12 min za potierania marinádou.
- Podávajte s ryžou.