← Ľahké recepty
Obaľovaný kurací rezeň v rúre
🍗 Hydina a mäso · Pre 1 osôb
247 kcal · na porciu
Bielkoviny 36 g
Sacharidy 12 g
Tuky 5 g
Vláknina 3 g
Suroviny
- kuracie prsia130 g
- celozrnný chlieb25 g
- vajce25 g
- zelený šalát50 g
Postup
- Rozmixujte chlieb na strúhanku.
- Obaľte rezeň v rozšľahanom vajci a potom v strúhanke.
- Pečte 15-18 min v rúre pri 200°C a podávajte so šalátom.