← Ľahké recepty
Omeleta s hubami a špenátom
🥣 Raňajky · Pre 1 osôb
214 kcal · na porciu
Bielkoviny 16 g
Sacharidy 5 g
Tuky 15 g
Vláknina 2 g
Suroviny
- vajce100 g
- huby80 g
- špenát30 g
- olivový olej5 g
Postup
- Orestujte nakrájané huby na oleji 4-5 min.
- Pridajte špenát a nechajte zvädnúť 1 min.
- Nalejte rozšľahané vajcia, osoľte, okoreňte a varte 3-4 min na strednom ohni.