← Ľahké recepty
Kurací wok s brokolicou
🍗 Hydina a mäso · Pre 1 osôb
269 kcal · na porciu
Bielkoviny 36 g
Sacharidy 17 g
Tuky 8 g
Vláknina 6 g
Suroviny
- kuracie prsia130 g
- brokolica150 g
- mrkva60 g
- sójová omáčka12 g
- olivový olej5 g
Postup
- Orestujte kura na prúžky na dobre rozpálenom oleji.
- Pridajte brokolicu a mrkvu, varte 5-6 min za miešania.
- Podlejte sójovou omáčkou a ihneď podávajte.