← Ľahké recepty
Jahodovo-banánové smoothie
🥣 Raňajky · Pre 1 osôb
212 kcal · na porciu
Bielkoviny 18 g
Sacharidy 38 g
Tuky 1 g
Vláknina 5 g
Suroviny
- jahody120 g
- banán80 g
- biely jogurt 0%125 g
- odstredené mlieko100 g
Postup
- Odstopkujte jahody a banán nakrájajte na kúsky.
- Rozmixujte ovocie s jogurtom a mliekom.
- Podávajte poriadne vychladené.