JYL BalanceJYL Balance
← Ľahké recepty

Bircher müsli s jablkom

🥣 Raňajky · Pre 1 osôb
317 kcal · na porciu Bielkoviny 19 g Sacharidy 45 g Tuky 8 g Vláknina 7 g

Suroviny

Postup

  1. Zmiešajte ovos s jogurtom a nechajte napučať 20 min (alebo cez noc).
  2. Nastrúhajte jablko a vmiešajte s citrónom.
  3. Posypte nasekanými lieskovými orechmi.
Google PlayApp Store