← Ľahké recepty
Pstruh v alobale s pórom
🐟 Ryby · Pre 1 osôb
270 kcal · na porciu
Bielkoviny 28 g
Sacharidy 18 g
Tuky 10 g
Vláknina 2 g
Suroviny
- pstruh130 g
- pór120 g
- citrónová šťava10 g
- čerstvé bylinky5 g
Postup
- Orestujte nakrájaný pór 5 min na panvici.
- Položte pstruha na pór do balíčka, pokvapkajte citrónom.
- Pečte 18 min v rúre pri 180°C.