← Ľahké recepty
Ľahká mušľová polievka
🍲 Polievky · Pre 1 osôb
229 kcal · na porciu
Bielkoviny 20 g
Sacharidy 21 g
Tuky 7 g
Vláknina 2 g
Suroviny
- očistené mušle150 g
- pór60 g
- cibuľa40 g
- zeleninový vývar300 g
- ľahká smotana 15%20 g
Postup
- Orestujte nakrájanú cibuľu a pór.
- Pridajte vývar a duste 10 min.
- Pridajte mušle a smotanu, zahrievajte 3 min bez varu.