← Ľahké recepty
Ľahké bolonské
🍗 Hydina a mäso · Pre 1 osôb
378 kcal · na porciu
Bielkoviny 30 g
Sacharidy 53 g
Tuky 6 g
Vláknina 9 g
Suroviny
- varené celozrnné cestoviny150 g
- chudé mleté hovädzie 5%90 g
- drvené paradajky150 g
- cibuľa40 g
- čerstvé bylinky4 g
Postup
- Orestujte cibuľu, potom hovädzie za rozdrobovania.
- Pridajte paradajky a oregano, duste 15 min.
- Podávajte na horúcich cestovinách.

