← Lätta recept
Äppel- och bärkompott
🍎 Efterrätter & snacks · För 1 portion(er)
132 kcal · per portion
Protein 1 g
Kolhydrater 34 g
Fett 1 g
Fiber 9 g
Ingredienser
- äpple150 g
- hallon60 g
- blåbär40 g
Gör så här
- Skala vid behov och skär äpplena i bitar och tillsätt de röda bären mot slutet.
- Koka 15 min under lock med lite vatten.
- Mosa eller mixa efter önskad konsistens.