← Lätta recept

Chiakräm med kokos och ananas

Name: Chiakräm med kokos och ananas
Yield: 1
Ingredients: chiafrön · 20 g; lätt kokosmjölk · 80 g; osötad mandeldryck · 100 g; ananas · 80 g

🍎 Efterrätter & snacks · För 1 portion(er)

275 kcal · per portion Protein 5 g Kolhydrater 22 g Fett 20 g Fiber 8 g

Ingredienser

chiafrön20 g
lätt kokosmjölk80 g
osötad mandeldryck100 g
ananas80 g

Gör så här

Blanda chiafröna med de två sorternas mjölk.
Kyl minst 4 tim.
Servera med ananasen i små tärningar.