← Lätta recept

Chili sin carne

Name: Chili sin carne
Yield: 1
Ingredients: kokta kidneybönor · 150 g; majs · 60 g; krossade tomater · 150 g; lök · 50 g; paprika · 60 g; kryddor (blandning) · 5 g

🥦 Vegetariskt · För 1 portion(er)

329 kcal · per portion Protein 19 g Kolhydrater 59 g Fett 3 g Fiber 17 g

Ingredienser

kokta kidneybönor150 g
majs60 g
krossade tomater150 g
lök50 g
paprika60 g
kryddor (blandning)5 g

Gör så här

Fräs lök och paprika med chilikryddorna.
Tillsätt tomater, bönor och majs.
Låt puttra 15-20 min på svag värme.