← Lätta recept
Forell i folie med purjolök
🐟 Fisk · För 1 portion(er)
270 kcal · per portion
Protein 28 g
Kolhydrater 18 g
Fett 10 g
Fiber 2 g
Ingredienser
- forell130 g
- purjolök120 g
- citronsaft10 g
- färska örter5 g
Gör så här
- Låt den skivade purjolöken sjunka ihop 5 min i pannan.
- Lägg forellen på purjolöken i en foliepaket och ringla över citron.
- Tillaga 18 min i ugn på 180°C.