← Lätta recept

Grönsaks- och kikärtstagine

Name: Grönsaks- och kikärtstagine
Yield: 1
Ingredients: morot · 100 g; zucchini · 100 g; rova · 80 g; kokta kikärter · 80 g; tomat · 100 g; kryddor (blandning) · 5 g

🥦 Vegetariskt · För 1 portion(er)

225 kcal · per portion Protein 11 g Kolhydrater 41 g Fett 3 g Fiber 12 g

Ingredienser

morot100 g
zucchini100 g
rova80 g
kokta kikärter80 g
tomat100 g
kryddor (blandning)5 g

Gör så här

Fräs kryddorna med lite vatten.
Tillsätt alla skurna grönsaker och tomaten.
Tillsätt kikärterna och låt puttra 25 min under lock.