← Lätta recept

Grönsakscouscous

Name: Grönsakscouscous
Yield: 1
Ingredients: kokt fullkornscouscous · 130 g; morot · 80 g; zucchini · 80 g; rova · 60 g; kokta kikärter · 60 g; kryddor (blandning) · 5 g

🥦 Vegetariskt · För 1 portion(er)

308 kcal · per portion Protein 12 g Kolhydrater 59 g Fett 3 g Fiber 12 g

Ingredienser

kokt fullkornscouscous130 g
morot80 g
zucchini80 g
rova60 g
kokta kikärter60 g
kryddor (blandning)5 g

Gör så här

Fräs kryddorna, tillsätt grönsakerna i bitar och täck med vatten.
Låt puttra 20 min och tillsätt sedan kikärterna.
Servera på fullkornscouscousen.