← Lätta recept
Grönsaksterrin
🥦 Vegetariskt · För 1 portion(er)
216 kcal · per portion
Protein 18 g
Kolhydrater 22 g
Fett 8 g
Fiber 6 g
Ingredienser
- morot100 g
- zucchini100 g
- broccoli80 g
- ägg75 g
- kvarg 0%50 g
Gör så här
- Ångkoka grönsakerna, mixa dem med ägg och kvarg och häll i en form.
- Tillaga 40 min i vattenbad i ugn på 170°C.
- Kyl innan du skivar.