← Lätta recept
Havregrynsgröt med banan och chia
🥣 Frukost · För 1 portion(er)
298 kcal · per portion
Protein 9 g
Kolhydrater 48 g
Fett 9 g
Fiber 10 g
Ingredienser
- havregryn40 g
- osötad mandeldryck200 g
- banan80 g
- chiafrön10 g
Gör så här
- Värm havregrynen med mandeldrycken 5 min på svag värme.
- Rör ner chiafröna och låt svälla 2 min.
- Servera med bananen skuren i skivor.