← Lätta recept
Kalkon tikka
🍗 Fågel & kött · För 1 portion(er)
309 kcal · per portion
Protein 43 g
Kolhydrater 29 g
Fett 3 g
Fiber 2 g
Ingredienser
- kalkonschnitzel140 g
- naturell yoghurt 0%60 g
- kryddor (blandning)6 g
- citronsaft8 g
- kokt basmatiris90 g
Gör så här
- Marinera kalkonen 1 tim i yoghurt, tikkakryddor och citron.
- Grilla 12-15 min i ugn på 220°C.
- Servera med riset.