← Lätta recept

Kalkoncurry med spenat

Name: Kalkoncurry med spenat
Yield: 1
Ingredients: kalkonschnitzel · 130 g; spenat · 120 g; lätt kokosmjölk · 80 g; lök · 40 g; kryddor (blandning) · 5 g

🍗 Fågel & kött · För 1 portion(er)

318 kcal · per portion Protein 37 g Kolhydrater 13 g Fett 14 g Fiber 5 g

Ingredienser

kalkonschnitzel130 g
spenat120 g
lätt kokosmjölk80 g
lök40 g
kryddor (blandning)5 g

Gör så här

Fräs löken med kryddorna.
Tillsätt kalkonen i bitar och bryn den.
Tillsätt kokosmjölk och spenat och låt puttra 10 min.