← Lätta recept

Kidneybönsbullar i tomatsås

Name: Kidneybönsbullar i tomatsås
Yield: 1
Ingredients: kokta kidneybönor · 140 g; havregryn · 25 g; lök · 30 g; kryddor (blandning) · 4 g; ägg · 25 g; krossade tomater · 100 g

🥦 Vegetariskt · För 1 portion(er)

346 kcal · per portion Protein 21 g Kolhydrater 51 g Fett 6 g Fiber 15 g

Ingredienser

kokta kidneybönor140 g
havregryn25 g
lök30 g
kryddor (blandning)4 g
ägg25 g
krossade tomater100 g

Gör så här

Mixa bönor, havregryn, lök, kryddor och ägg grovt.
Forma bullar och bryn dem i pannan.
Låt puttra 10 min i tomatsåsen.