← Lätta recept

Komplett sallad med ägg, avokado och quinoa

Name: Komplett sallad med ägg, avokado och quinoa
Yield: 1
Ingredients: kokt quinoa · 100 g; ägg · 50 g; avokado · 40 g; spenat · 40 g; tomat · 60 g; citronsaft · 8 g

🥗 Sallader · För 1 portion(er)

278 kcal · per portion Protein 13 g Kolhydrater 29 g Fett 13 g Fiber 7 g

Ingredienser

kokt quinoa100 g
ägg50 g
avokado40 g
spenat40 g
tomat60 g
citronsaft8 g

Gör så här

Koka ägget löskokt 6 min och skala det.
Lägg upp quinoa, spenat, tomat och avokado.
Lägg på det halverade ägget och smaka av med citron.