← Lätta recept

Krispig tofu i ugn

Name: Krispig tofu i ugn
Yield: 1
Ingredients: tofu · 130 g; majsstärkelse · 8 g; sojasås · 12 g; kryddor (blandning) · 3 g; kokt fullkornsris · 100 g

🥦 Vegetariskt · För 1 portion(er)

257 kcal · per portion Protein 14 g Kolhydrater 35 g Fett 7 g Fiber 4 g

Ingredienser

tofu130 g
majsstärkelse8 g
sojasås12 g
kryddor (blandning)3 g
kokt fullkornsris100 g

Gör så här

Pressa tofun, skär den i tärningar och vänd den i majsstärkelse och kryddor.
Tillaga 25 min i ugn på 200°C och vänd halvvägs.
Ringla över sojasås och servera med riset.