← Lätta recept

Kryddrostad blomkål med yoghurtsås

Name: Kryddrostad blomkål med yoghurtsås
Yield: 1
Ingredients: blomkål · 250 g; olivolja · 10 g; kryddor (blandning) · 5 g; naturell yoghurt 0% · 50 g

🥦 Vegetariskt · För 1 portion(er)

193 kcal · per portion Protein 10 g Kolhydrater 17 g Fett 11 g Fiber 6 g

Ingredienser

blomkål250 g
olivolja10 g
kryddor (blandning)5 g
naturell yoghurt 0%50 g

Gör så här

Blanda buketterna med olja och kryddor.
Rosta 25-30 min i ugn på 200°C.
Servera med den kryddade yoghurten (citron, salt, örter).