← Lätta recept
Lätt äppelsmulpaj
🍎 Efterrätter & snacks · För 1 portion(er)
287 kcal · per portion
Protein 6 g
Kolhydrater 51 g
Fett 8 g
Fiber 8 g
Ingredienser
- äpple150 g
- havregryn25 g
- fullkornsmjöl10 g
- honung10 g
- valnötter8 g
Gör så här
- Lägg äpplet i tärningar i en portionsform.
- Blanda havregryn, mjöl, honung och hackade valnötter till en smuldeg.
- Fördela över äpplena och tillaga 25 min på 180°C.