← Lätta recept

Lätt chokladmuggkaka

Name: Lätt chokladmuggkaka
Yield: 1
Ingredients: fullkornsmjöl · 25 g; osötat kakaopulver · 8 g; ägg · 40 g; skummjölk · 40 g; honung · 12 g; mörk choklad 70% · 8 g

🍎 Efterrätter & snacks · För 1 portion(er)

255 kcal · per portion Protein 12 g Kolhydrater 33 g Fett 8 g Fiber 6 g

Ingredienser

fullkornsmjöl25 g
osötat kakaopulver8 g
ägg40 g
skummjölk40 g
honung12 g
mörk choklad 70%8 g

Gör så här

Blanda alla ingredienser i en mugg, den hackade chokladen sist.
Tillaga 1 min 30 i mikrovågsugn (800 W).
Låt svalna 1 min innan du äter.