← Lätta recept

Lätt cordon bleu i ugn

Name: Lätt cordon bleu i ugn
Yield: 1
Ingredients: kycklingbröst · 130 g; mager kokt skinka · 30 g; lätt mozzarella · 25 g; fullkornsbröd · 20 g; ägg · 25 g

🍗 Fågel & kött · För 1 portion(er)

300 kcal · per portion Protein 46 g Kolhydrater 10 g Fett 8 g Fiber 1 g

Ingredienser

kycklingbröst130 g
mager kokt skinka30 g
lätt mozzarella25 g
fullkornsbröd20 g
ägg25 g

Gör så här

Skär upp schnitzeln som en ficka, fyll med skinka och mozzarella och stäng.
Vänd i det vispade ägget och sedan i ströbröd av mixat bröd.
Tillaga 20 min i ugn på 200°C och vänd halvvägs.