← Lätta recept
Lätt fattiga riddare
🍎 Efterrätter & snacks · För 1 portion(er)
274 kcal · per portion
Protein 14 g
Kolhydrater 37 g
Fett 7 g
Fiber 4 g
Ingredienser
- fullkornsbröd60 g
- ägg50 g
- skummjölk80 g
- honung10 g
Gör så här
- Vispa ägget med mjölken och honungen.
- Doppa brödskivorna i blandningen.
- Stek 2-3 min per sida i en stekpanna med non-stickbeläggning.