← Lätta recept

Lätt kalkonfrikassé

Name: Lätt kalkonfrikassé
Yield: 1
Ingredients: kalkonschnitzel · 140 g; morot · 80 g; champinjoner · 80 g; lök · 40 g; skummjölk · 80 g; citronsaft · 8 g

🍗 Fågel & kött · För 1 portion(er)

242 kcal · per portion Protein 40 g Kolhydrater 19 g Fett 2 g Fiber 4 g

Ingredienser

kalkonschnitzel140 g
morot80 g
champinjoner80 g
lök40 g
skummjölk80 g
citronsaft8 g

Gör så här

Koka kalkonen i bitar med morot och lök i lite vatten 15 min.
Tillsätt champinjonerna i 5 min.
Bind med citronsmaksatt mjölk och låt tjockna sakta.