← Lätta recept

Lätt kyckling på baskiskt vis

Name: Lätt kyckling på baskiskt vis
Yield: 1
Ingredients: kycklingbröst · 150 g; paprika · 120 g; tomat · 120 g; lök · 50 g; olivolja · 5 g

🍗 Fågel & kött · För 1 portion(er)

282 kcal · per portion Protein 37 g Kolhydrater 16 g Fett 8 g Fiber 4 g

Ingredienser

kycklingbröst150 g
paprika120 g
tomat120 g
lök50 g
olivolja5 g

Gör så här

Bryn kycklingen i oljan och ställ åt sidan.
Fräs lök och paprika och tillsätt tomaterna.
Lägg tillbaka kycklingen och låt puttra 20 min under lock.