← Lätta recept

Lätt tabbouleh med bulgur

Name: Lätt tabbouleh med bulgur
Yield: 1
Ingredients: kokt bulgur · 120 g; tomat · 80 g; gurka · 60 g; färska örter · 20 g; citronsaft · 15 g; olivolja · 5 g

🥗 Sallader · För 1 portion(er)

178 kcal · per portion Protein 6 g Kolhydrater 30 g Fett 6 g Fiber 7 g

Ingredienser

kokt bulgur120 g
tomat80 g
gurka60 g
färska örter20 g
citronsaft15 g
olivolja5 g

Gör så här

Skär tomat och gurka i små tärningar.
Finhacka örterna (persilja, mynta).
Blanda med bulguren, citronsaften och oljan och kyl 30 min.