← Lätta recept

Mangoldsoppa med kikärter

Name: Mangoldsoppa med kikärter
Yield: 1
Ingredients: mangold · 150 g; kokta kikärter · 100 g; tomat · 100 g; lök · 40 g; grönsaksbuljong · 300 g

🍲 Soppor · För 1 portion(er)

218 kcal · per portion Protein 13 g Kolhydrater 37 g Fett 3 g Fiber 10 g

Ingredienser

mangold150 g
kokta kikärter100 g
tomat100 g
lök40 g
grönsaksbuljong300 g

Gör så här

Fräs löken och de skivade mangoldstjälkarna.
Tillsätt tomaten, kikärterna och mangoldbladen samt buljongen och låt puttra 15 min.
Smaka av och servera rykande varmt.