← Lätta recept
Marinerade fläskspett
🍗 Fågel & kött · För 1 portion(er)
258 kcal · per portion
Protein 31 g
Kolhydrater 13 g
Fett 9 g
Fiber 2 g
Ingredienser
- fläskfilé140 g
- paprika80 g
- lök40 g
- sojasås10 g
- honung5 g
Gör så här
- Marinera fläskköttet i tärningar 30 min i soja och honung.
- Trä spetten växelvis med paprika och lök.
- Grilla 12-14 min och vänd regelbundet.