← Lätta recept

Nötkött med broccoli

Name: Nötkött med broccoli
Yield: 1
Ingredients: nötfärs 5% · 120 g; broccoli · 150 g; sojasås · 12 g; färsk ingefära · 5 g; olivolja · 5 g

🍗 Fågel & kött · För 1 portion(er)

262 kcal · per portion Protein 31 g Kolhydrater 12 g Fett 12 g Fiber 4 g

Ingredienser

nötfärs 5%120 g
broccoli150 g
sojasås12 g
färsk ingefära5 g
olivolja5 g

Gör så här

Stek nötköttet i den heta oljan och ställ åt sidan.
Stek broccolibuketterna med ingefäran 4-5 min under omrörning.
Lägg tillbaka allt i woken, deglacera med sojasås och servera genast.