← Lätta recept
Panerad kycklingschnitzel i ugn
🍗 Fågel & kött · För 1 portion(er)
247 kcal · per portion
Protein 36 g
Kolhydrater 12 g
Fett 5 g
Fiber 3 g
Ingredienser
- kycklingbröst130 g
- fullkornsbröd25 g
- ägg25 g
- grönsallad50 g
Gör så här
- Mixa brödet till ströbröd.
- Vänd schnitzeln i det vispade ägget och sedan i ströbrödet.
- Tillaga 15-18 min i ugn på 200°C och servera med salladen.