← Lätta recept
Quinoabiffar med getost
🥦 Vegetariskt · För 1 portion(er)
283 kcal · per portion
Protein 16 g
Kolhydrater 29 g
Fett 12 g
Fiber 4 g
Ingredienser
- kokt quinoa120 g
- ägg50 g
- färsk getost25 g
- zucchini80 g
Gör så här
- Blanda quinoa, riven och urkramad zucchini, ägg och getost.
- Forma biffar.
- Stek 3-4 min per sida i en stekpanna med non-stickbeläggning.