← Lätta recept

Risbowl med teriyakitofu

Name: Risbowl med teriyakitofu
Yield: 1
Ingredients: kokt fullkornsris · 120 g; tofu · 120 g; sojasås · 14 g; honung · 6 g; broccoli · 100 g

🥦 Vegetariskt · För 1 portion(er)

285 kcal · per portion Protein 17 g Kolhydrater 43 g Fett 7 g Fiber 6 g

Ingredienser

kokt fullkornsris120 g
tofu120 g
sojasås14 g
honung6 g
broccoli100 g

Gör så här

Bryn tofun i tärningar.
Tillsätt soja och honung och låt reducera till en glaze.
Servera på riset med den ångkokta broccolin.