← Lätta recept

Sallad med grillad bläckfisk

Name: Sallad med grillad bläckfisk
Yield: 1
Ingredients: bläckfisk · 120 g; ruccola · 40 g; tomat · 80 g; citronsaft · 10 g; olivolja · 8 g; vitlök · 5 g

🥗 Sallader · För 1 portion(er)

215 kcal · per portion Protein 21 g Kolhydrater 11 g Fett 10 g Fiber 2 g

Ingredienser

bläckfisk120 g
ruccola40 g
tomat80 g
citronsaft10 g
olivolja8 g
vitlök5 g

Gör så här

Grilla bläckfisken 2-3 min med vitlöken.
Lägg upp på ruccolan med tomaten i klyftor.
Ringla över citron och olivolja.