← Lätta recept

Sallad med rostade kikärter

Name: Sallad med rostade kikärter
Yield: 1
Ingredients: kokta kikärter · 140 g; kryddor (blandning) · 4 g; olivolja · 5 g; grönsallad · 60 g; tomat · 80 g; citronsaft · 8 g

🥗 Sallader · För 1 portion(er)

277 kcal · per portion Protein 13 g Kolhydrater 37 g Fett 9 g Fiber 11 g

Ingredienser

kokta kikärter140 g
kryddor (blandning)4 g
olivolja5 g
grönsallad60 g
tomat80 g
citronsaft8 g

Gör så här

Rosta kikärterna med olja och kryddor 20 min på 200°C.
Lägg upp sallad och tomat.
Tillsätt de krispiga kikärterna och ringla över citron.