← Lätta recept

Seitan i tomatsås

Name: Seitan i tomatsås
Yield: 1
Ingredients: seitan · 120 g; krossade tomater · 150 g; lök · 40 g; färska örter · 4 g; kokt fullkornspasta · 100 g

🥦 Vegetariskt · För 1 portion(er)

342 kcal · per portion Protein 34 g Kolhydrater 45 g Fett 3 g Fiber 8 g

Ingredienser

seitan120 g
krossade tomater150 g
lök40 g
färska örter4 g
kokt fullkornspasta100 g

Gör så här

Bryn seitanen i skivor och ställ åt sidan.
Fräs löken, tillsätt tomaterna och låt puttra 10 min.
Lägg tillbaka seitanen och servera på pastan.