← Lätta recept

Stekt ris med kyckling och grönsaker

Name: Stekt ris med kyckling och grönsaker
Yield: 1
Ingredients: kokt fullkornsris · 150 g; kycklingbröst · 100 g; gröna ärter · 60 g; morot · 50 g; ägg · 25 g; sojasås · 10 g

🍗 Fågel & kött · För 1 portion(er)

389 kcal · per portion Protein 34 g Kolhydrater 49 g Fett 6 g Fiber 8 g

Ingredienser

kokt fullkornsris150 g
kycklingbröst100 g
gröna ärter60 g
morot50 g
ägg25 g
sojasås10 g

Gör så här

Stek kycklingen i tärningar och ställ åt sidan.
Fräs morot och gröna ärter, skjut åt sidan och gör äggröra.
Tillsätt ris, kyckling och sojasås och stek 3 min.