← Lätta recept

Tofucurry med spenat

Name: Tofucurry med spenat
Yield: 1
Ingredients: tofu · 120 g; lätt kokosmjölk · 60 g; spenat · 100 g; lök · 40 g; kryddor (blandning) · 4 g

🥦 Vegetariskt · För 1 portion(er)

235 kcal · per portion Protein 14 g Kolhydrater 14 g Fett 15 g Fiber 5 g

Ingredienser

tofu120 g
lätt kokosmjölk60 g
spenat100 g
lök40 g
kryddor (blandning)4 g

Gör så här

Fräs löken med kryddorna.
Tillsätt kokosmjölken och sedan spenaten.
Tillsätt tofun i tärningar och låt puttra 5 min.