← Lätta recept

Tonfisksallad på italienskt vis

Name: Tonfisksallad på italienskt vis
Yield: 1
Ingredients: tonfisk i vatten · 90 g; kokta vita bönor · 100 g; ruccola · 40 g; tomat · 80 g; olivolja · 5 g

🥗 Sallader · För 1 portion(er)

283 kcal · per portion Protein 32 g Kolhydrater 25 g Fett 7 g Fiber 8 g

Ingredienser

tonfisk i vatten90 g
kokta vita bönor100 g
ruccola40 g
tomat80 g
olivolja5 g

Gör så här

Låt tonfisken och de vita bönorna rinna av.
Blanda med den tärnade tomaten och ruccolan.
Smaka av med olivolja och peppar.